现在我们对于孩子都特别关注，但有时候我们太过保护孩子，却也给他们的健康和生活带来了麻烦，比如，让孩子过少地接触阳光，会对孩子的眼睛造成伤害。
近视是屈光不正的一种。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。
而大部分近视眼发生在青少年，在发育生长阶段度数逐年加深，到发育成熟以后即不发展或发展缓慢。其近视度数很少超过6D，眼底不发生退行性变化，视力可以配镜矫正，称为单纯性近视。另一种近视发生较早(在5～10岁之间即可发生)，且进展很快，25岁以后继续发展，近视度数可达15D以上，常伴有眼底改变，视力不易矫正，称为变性近视。此外，习惯上常将3D以下近视称为轻度近视，3～6D者称为中度近视，6D以上者称为高度近视。
青少年预防近视的方法也是五花八门，可是你知道吗？儿童多晒太阳也有助于防近视。
预防近视新方法之晒太阳
长期以来，人们一直认为教育和近距离用眼工作是导致近视的关键，然而，澳大利亚研究人员最新研究的发现似乎推翻了这种观点。
据澳媒体报道，澳大利亚研究人员发现，晒太阳是儿童预防近视的一个关键因素，在堪培拉举行的澳大拉西亚眼科和视觉科学会议上介绍了这项发现。
在这项研究结果中提到：发展成近视的可能性受到环境的很大影响。澳大利亚视觉科学研究中心的伊恩·摩根博士表示，在过去的30年间，东亚的近视率急剧上升，现在，新加坡90%符合征兵年龄的男性都是近视眼。
摩根和悉尼的澳大利亚国立大学保健科学系的同事凯西·罗斯博士发现，孩子在室外度过的时间是他们是否形成近视的关键因素。
这些研究人员将居住在新加坡和悉尼的具有中国血统的孩子进行对比，他们的年龄符合这个主题，双亲都是近视。对比结果显示，居住在新加坡的孩子的近视率比居住在悉尼的孩子的高10倍。但是摩根表示，居住在悉尼的孩子花费在近距离用眼的活动上的时间更长，他们每周的读书量是居住在新加坡的孩子的2倍。然而，他们的主要差别是，悉尼的孩子周末在室外度过的时间比居住在新加坡的孩子多近4个小时。
摩根认为，晒太阳促使体内分泌更多多巴胺，因此降低了近视率。众所周知，多胺巴能限制眼睛生长，而近视就是由于眼睛过度生长(睫状肌收缩使晶状体变厚)所致。
研究人员建议，每天晒两三个小时太阳有助儿童眼睛功能发育，能在较大程度上减少罹患近视的风险。
扩展阅读:近视手术多久可以晒太阳
手术后3-5天就可以了，但是这时候眼睛比较娇嫩，可能需要用一会然后休息一会。
激光准分子手术后注意
1.术后请休息10分钟,没有明显的不适,就可以回家了,闭眼一直到第二天早晨。
2.术后,可能很快会感觉到眼部有疼痛,怕光,流泪,眼皮里面很磨象有沙子,这些都是术后的正常反应,程度有轻有重,只要多休息,减少眨眼次数，一般情况下,6,7个小时或更短时间,这些症状都会慢慢减轻或消失;手术当日不用点眼药水。
3.手术第二天起床后,双眼各点一次眼药水后,到医院复查,由于刚做完手术,眼睛会有些怕光,在出门最好戴上偏光镜保护眼睛。
4.术后两周内注意不可用不洁物擦拭眼部,不可用手揉眼,以免发生炎症,睡觉时请佩带眼罩,防止你熟睡时不小心揉抓眼部。
5.术后白天出门或到光线较强的地方请带上墨镜(偏光镜),墨镜(偏光镜)可阻挡风沙及紫外线对眼睛的伤害,一般戴镜一个月左右,夏天可延长佩带时间。
6.术后一个月内避免脏水,浴液,洗发水等进入眼睛,半年之内不宜游泳。
7.术后一个月内尽量少看电视,电脑,书报等,三个月内注意眼睛多休息避免太疲劳,多进行看远的活动,更有益于视力的恢复。
8.术后注意眼部不可受外伤及碰撞,三个月内不要进行重体力的劳动,不可参加拳击,足球,篮球,羽毛球,骑摩托车等有可能对眼睛产生危险的活动。
9.术后一个月内饮食尽量清淡,营养,全面,不接触烟酒,有充足的睡眠利于眼睛更好的恢复。
10.术后第一天,术后第三天,第十天,一个月,三个月,半年,一年定期复查,复查时请携带复诊卡,病历,在眼药水没用完之前,每次复查也请带上全部的眼药水。
11.点眼药水的正确方法：点眼药水之前,洗净双手,指甲不可过长,坐下或平躺,坐下时头后仰,用左手食指将眼睛的下眼皮向下拉开一点。
如何带孩子晒太阳才合适
许多妈妈都知道晒太阳利于孩子骨骼成长，对宝宝的好处很大，但是到底该怎么晒太阳才最好，这是一门很重要的学问，要选择恰当的时间和方式。
选择适当的时间
孩子满月以后，即可常抱出户外晒太阳。时间以上午6-10时为宜，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。
需要强调的是：不管哪个季节，在上午10时至下午4时，尤其是中午到下午4时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时为宜。或每次15-30分钟，每天数次，如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。也可晒一会儿、到荫凉处休息一会儿。
给宝宝穿得少些
春天，有的妈妈带宝宝晒太阳时，怕宝宝感冒，给孩子戴着帽子、手套和口罩，殊不知这样晒太阳很难达到目的，因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多，紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件，尽可能地暴露皮肤。
注意照射的部位
应避免阳光直射头部，也不要隔着玻璃晒太阳。有的妈妈怕宝宝吹风，常隔着玻璃让宝宝晒太阳，岂不知紫外线穿透玻璃能力较弱，大部分紫外线阻挡在外，故而降低了阳光的功效。
晒太阳前别洗澡
晒太阳时不宜空腹，最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去，减低了促进人体钙吸收的作用。
