高跟鞋，对于女人来说，从来不只是一件搁置在鞋柜里、毫无生命的物件，在女人的眼中，它有多种象征意义，但是高根鞋毕竟不是天生适合脚的物品，穿多了会影响脚的健康，而拇指外翻就是其中之一。
高跟鞋最初是设计出来给男人穿的，一种说法是源于法兰西国王路易十四。当时，路易十四苦於自己身材矮小，不能在臣民面前充分显示他高贵的气度，就吩咐手下人为他定制了一双高跟鞋。此后法国贵族男女们纷纷仿效，并很快传遍全国乃至欧洲大陆。
还有一种传说是，15世纪时威尼斯有个商人，外出时害怕漂亮的妻子行为不端，就给妻子定做了一双后跟很高的鞋，以防止妻子外出。可妻子看到这双奇特鞋后，觉得十分好玩，就让佣人陪著她走街串巷，出尽了风头。人们觉得她的鞋很美，争相仿效。於是高跟鞋很快就流行开了。
高跟鞋已经有四百多年的历史了，但高跟鞋并非一下子就蹿起三寸高，它的高度是从十六世纪时开始，逐渐与日俱增的。高跟鞋最初于法国面世，是男性最早穿用，女人并未穿。鞋跟稍高，骑马十分方便，鞋跟可以紧紧抵着马镫，因此马靴就是最早有跟或者可以说是有高跟的鞋子。 在中世纪时期的欧洲，只有贵族的男人才有资格穿高跟鞋，而且地位越高，则鞋跟越高，到后来走路的时候很痛苦，还要别人的搀扶才能行走。后来才演变成女人穿高跟鞋，因为女人穿起来，可以修补身材缺陷。
一双秀气纤细的脚，能让爱美女性引以自豪。遗憾的是，许多女性都受到足部疼痛的困扰，甚至不愿在夏季赤脚穿凉鞋，其中最常见的就是拇外翻，拇外翻在女性的发病率远远高于男性，这与女性爱穿尖头高跟鞋有关。
拇指外翻即大脚骨是高跟鞋和尖头鞋的“副产品”。很多明星都尝过拇指外翻带来的痛苦。在满街时尚露趾鞋的今天，如何秀出健康、美丽的双足，是件马虎不得的事。
拇指外翻特征：大拇趾根部比别人要鼓出一节骨头样东西;大拇趾外侧有些过度倾斜;大拇趾外侧疼痛。
支招：脚拇趾外翻这种病与长久站立或行走时间过长，经常穿尖头鞋或高跟鞋有关。也有研究资料显示，拇趾外翻与遗传有关。据调查，这种病在空姐和白领女性中发病率最高，由此可见拇趾外翻与高跟鞋之间的关系。轻度的拇趾外翻，疼痛较轻的，可以用按摩和理疗缓解，而拇趾外翻严重或因此而疼痛严重的，就只能用去大脚骨手术来治疗了，以矫正畸形和缓解疼痛。
预防拇指外翻的方法
常用热水泡脚
让女性身材更显窈窕的高跟鞋是给女性魅力加分的砝码之一，也是很多职业女性选择。
不过，美丽的高跟鞋却是女性尤其是工作繁重、来去匆匆的职业女性的健康杀手之一，有的职业女性就因为长时间穿着高跟鞋不得不忍受拇指外翻的折磨。
研究显示，80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的，患者大脚趾变形，向内倾斜，严重的大脚趾会摞到第二个脚趾上，患处会疼痛、红肿、发炎等。
要避免长时间穿高跟鞋，如果需要长距离行走应尽量穿前部较宽的平底鞋。穿高跟鞋后应经常用热水泡脚，平时也要多做一些脚趾运动以增加脚部肌肉力量，例如可以模仿走在很滑的路面上，多做脚趾抓地的动作等。
