虽然近日来阴雨绵绵，但是毕竟是春天了，“春光潋滟晴方好”，这个美好的季节，如果保养好肌肤也是一门大学问。
刚过去的冬天很多人皮肤干燥，到了春天这个花粉翻飞、紫外线增强的时节就可能加重过敏，出现瘙痒、红斑。而补水可以镇静皮肤，缓解过敏。
首先是每天的清洁。现在有些美眉中流行不用洗面奶，仅用卸妆水清洁，但都市的粉尘、汽车尾气等都会在皮肤上留下痕迹，即使用了卸妆水，最好还是用洗面奶清洗，最好使用不含泡沫的洗面奶，清洁之后，擦脸的毛巾不要太干，否则毛巾会倒吸皮肤上的水分，所以要在皮肤半干的状态下就开始使用爽肤水。为了对付办公室的干燥环境，很多美眉都会使用喷雾，补水之后如果什么后续措施都不做，反而会令皮肤干燥升级。喷水之后，要轻拍，帮助皮肤喝水，然后再抹一层薄薄的护肤露，锁住水分。
还有不少混合性和油性皮肤的美眉会随身携带吸油面纸，其实这不是个好东西，过度使用，吸干皮肤的表面油脂，皮脂腺被刺激，大脑中枢神经会得到身体传输的信号：这里的油脂不够，就会增加油脂分泌，结果适得其反。
此外，补水面膜每月不妨做1-2次，最好用凝露状、啫喱状的面膜。饮食方面，枸杞银耳羹是润肺护肤佳品。
皮肤松弛应多吃胡萝卜
很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。
过度减肥会使皮下脂肪过快流失，导致皮肤失去支持。而且，这些皮肤问题的严重程度和原来的肥胖程度以及减肥的程度有关。一般来说，人越胖减肥后皮肤越容易出现松弛、失去弹性和长皱纹等问题。
专家指出，由于皮肤本身有一定弹性，因此上述情况多数是可以恢复的，不必太担心。需要注意的是，皮肤的老化程度会影响上述问题的恢复，因此要避免减肥后出现皱纹，最好不要一次减肥太多，平常就要注意皮肤护理，尽量延缓皮肤老化，注意皮肤的保湿和防晒。一般含骨胶原多的食物如猪皮、鸡爪、猪蹄这些可有效美容润肤，但若是素食者，则可多吃含抗氧化物食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等，同样能改善皮肤皱纹及松弛现象。
好心情是最好的美容保养品
女孩子最好常保持好心情，不要让情绪过于忧郁，以免影响身材。美国、英国研究发现，少男少女在忧郁的时候都会引起压力荷尔蒙上升，而压力荷尔蒙浓度增加容易让少女发福、身材变形，但少男身材所受影响就比较小。
总共有111位8～13岁，有忧郁症倾向的男女生参与了这项研究，研究人员评估他们肥胖状况，并在一系列压力测试前后检验他们唾液中的“肾皮醇”浓度。当压力来临时这种荷尔蒙分泌就会增多，造成肥胖。
为什么只有少女会发胖？研究人员推测，可能是因为少女体内也会释放出雌激素，加上女孩子容易用吃东西排解压力，所以容易造成身材肥胖。
